Kodėl negalite eiti miegoti po 12?
Mokslininkų teigimu, idealus laikas eiti miegoti yra nuo 20 iki 23 val. Šiuo metu streso...
Mokslininkų teigimu, idealus laikas eiti miegoti yra nuo 20 iki 23 val. Šiuo metu streso...
Per dieną lovoje praleidžiame apie 7-8 valandas – tiek laiko pakanka, kad ant audinio susikauptų...